admin

[TBL_CW_สมุนไพรเบาหวาน]_Nim_Plague

เบาหวาน – โควิด เรื่องจริงที่คุณควรรู้ไว้ ก่อนจะสายเกินแก้      ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดว่าผู้ป่วยเบาหวานมีโอกาสติดเชื้อไวรัสโควิท-19 ได้มากกว่าคนทั่วไป แต่หากผู้ป่วยเบาหวานมีการติดเชื้อโควิท-19 แล้วจะมีอาการที่รุนแรงกว่าและมีผลข้างเคียงเพิ่มมากขึ้นกว่าคนปกติแน่นอน ส่วนสาเหตุ ก็มาจากการที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่สามารถคุมน้ำตาลได้ ซึ่งน้ำตาลสูงจะส่งผลต่อการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ลดลงหรือภูมิต่ำทำให้ร่างกายต่้อสู้กับเชื้อไวรัสได้ไม่ดี ทำให้ไวรัสสามารถเติบโตและกระจายตัวได้ง่ายขึ้นเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายมากขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้แล้วหากผู้ป่วยเบาหวานมีการติดเชื้อโควิท-19 ร่างกายจะมีปฏิกิริยาต่อต้านไวรัสและเกิดการอักเสบ ซึ่งปฏิกิริยาการอักเสบนี้จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดยิ่งสูงขึ้น ทำให้การควบคุมเบาหวานทำได้แย่ลง และเกิดความรุนแรงของโรคแทรกซ้อนตามมา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนที่ต้องรู้จักตนเองและป้องกันให้ทันท่วงทีก่อนที่จะสายเกินแก้ สิ่งที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปฏิบัติ1.ควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก2.เลือกรับประทานอาหารจำพวกแป้งจากธัญพืชที่ไม่ขัดสีในปริมาณที่พอเหมาะ3.รับประทานผักและผลไม้ที่ไม่หวานจัดเพื่อเพิ่มกากใยอาหาร4.งดสูบบุรี่ หรืองด ดื่มสุรา5.ออกกำลังกายเป็นประจำ6.พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด7.ทานยาเบาหวานตามคำแนะนำของแพทย์อย่างสม่ำเสมอ8.หมั่นเจาะเลือดบ่อยๆเพื่อเฝ้าระวังให้ระดับน้ำตาลอยู่ในเกณฑ์ปกติ9.มีลูกอมติดตัวไว้เพิ่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป หากสังเกตอาการผิดปแติเนื่องมาจากภาวะน้ำตาลต่ำเกินไป      แต่ในปัจจุบัน มีปัจจัยหลายๆอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถทำตามทั้ง 9 ข้อข้างบนนี้ได้ เพราะกว่าจะทำงานเสร็จกว่าจะถึงบ้านเวลาที่เรามีก็หายไปกับการเดินทาง หรือ จัดการในเรื่องอื่นๆไปจนหมด หนักกว่านั้นในบางคนเวลาพักผ่อนยังไม่มีจะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย หรือ ทำอาหารกินเองเพื่อคุมให้ค่าน้ำตาลให้เป็นปกติ ปัจจุบันค่าน้ำตาลคุณอยู่ที่เท่าไร? หากเกิน 120 ขึ้นไปคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยหรือไม่ ? ชาปลายมือ ปลายเท้า เหนื่อยอ่อนเพลียแผลหายช้าผิวแห้ง แตก คันปัสสาวะบ่อยปวดหัวคล้ายไมเกรน        ถ้าใช่ คุณ คือบุคคลที่เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน …

[TBL_CW_สมุนไพรเบาหวาน]_Nim_Plague Read More »

Stock Form

Days Hours Minutes Seconds John Doe@username Read More Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. John Doe@username Read More Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. John Doe@username Read More Lorem ipsum dolor …

Stock Form Read More »

Shopping Cart