ถ้าหากคุณกำลังมีอาการเหล่าอยู่ เวียนศีรษะ หน้ามืด วิงเวียนเมื่อลุกนั่งเร็วๆ หรือก้มหน้านานๆ ปวดหัวบ่อยๆ ความดันโลหิตสูงขึ้น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หายใจไม่สุด
อาการเหล่านี้กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังมีค่าไขมันในเลือด หรือคอเลสเตอรอลสูง อย่าปล่อยไว้นำไปสู่ความอันตรายถึงชีวิตได้ เพราะการสะสมของไขมันในหลอดเลือดอาจส่งผลให้เกิดเป็นลิ่มเลือดอุดตันที่หัวใจ หรือหากเกิดขึ้นบริเวณสมองอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง และนำไปสู่ภาวะหัวใจขาดเลือด
รู้ไหมว่า?
เมื่อปลายปีที่แล้วทั่วโลกก็พบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองมากกว่า 101 ล้านคน ประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้สูงถึง 34,545 คน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกๆ ปี
เพราะโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุสำคัญอันดับ 2 ของการเสียชีวิต และอันดับ 3 ของความพิการจากการสำรวจทั่วโลกพบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองมากกว่า 101 ล้านคน เป็นผู้ป่วยรายใหม่ 12.2 ล้านคน (หรือมีผู้ป่วยรายใหม่ 1 คนในทุก 3 วินาที) และเสียชีวิต 6.5 ล้านคน
และส่วนใหญ่สาเหตุของไขมันในเลือดสูงก็มาจากพฤติกรรมการกิน การกินที่ไม่รู้ตัวเอง กินอาหารประเภทปิ้งย่าง หรือชอบกินของทอดของมัน ของสำเร็จรูป
ซึ่งบางทีเราไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินได้ ไม่อาจเลี่ยงสิ่งที่จะกินได้ อาจเป็นเพราะด้วยเวลาที่เร่งรีบในชีวิต ที่ไม่สามารถมาเลือกกินได้ ต้องการกินง่ายๆ กินไวๆ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในหลายสาเหตุ
หากรู้แบบนี้ต้องรีบดูแลตัวเองด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต หากไม่สามารถทำได้ต้องหาตัวช่วยเสริมมาดูแลสุขภาพแบบเร่งด่วน สะดวก และรวดเร็ว
จากงานวิจัยของต่างประเทศก็เคยได้มีการพูดถึงประโยชน์จากน้ำมันธรรมชาติที่มาช่วยดูแลสุขภาพ ดูแลเรื่องไขมันในเลือด ซึ่งหลายๆ คนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนว่าภาวะค่าไขมันสูง
คือสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจวายเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมองตีบ หรือ(stroke) รวมไปถึงการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต
ทำให้หลายๆ ประเทศเริ่มศึกษา วิจัยพวกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติกันมากขึ้นยกตัวอย่างเช่นน้ำมันอะโวคาโดเนี่ย มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล ต้านอนุมูลอิสระ มีกรดไขมันจำเป็นเกลือแร่ และวิตามิน ล้างพิษในร่างกาย ช่วยทำให้การย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นด้วย
น้ำมันกระเทียม ช่วยรักษา และบรรเทาโรคต่างๆ เช่น หวัด ไอ แผลอักเสบติดเชื้อ ลดความดันโลหิต ช่วยไม่ให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มหรืออุดตันตามผนังหลอดเลือด และลดการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดได้
น้ำมะพร้าว ช่วยเผาผลาญได้ดี บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสไม่แห้งกร้าน ชะลอวัย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ขับพิษของเสียออกจากร่างกาย หรือช่วยดีท็อกซ์ได้ดี
น้ำมันรำข้าว ช่วยลดภาวะคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือด ความดันโลหิต มีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดซึ่งช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื่น และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินในผู้ป่วยเบาหวาน
น้ำมันงาม่อน มีประโยชน์ต่อระบบหลอดเลือด หัวใจ และสมอง ประกอบด้วย กรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ต้านการอักเสบในผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ ลดความเสี่ยงภาวะเลือดออกในลำไส้ส่วนบน และผลข้างเคียงอื่นๆ
น้ำมันพวกนี้มักถูกแปรรูป และมักถูกผลิตออกมาในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่การจะเลือกอาหารเสริมทานต้องดูที่ส่วนผสม ความปลอดภัย และมาตรฐานการผลิต รีวิวที่มั่นใจได้
แต่หากเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีงานวิจัยอย่างตัวโปรทริว่าไฟว์ออยล์ ที่ใช้น้ำมันจากธรรมชาติเพียวถึง 5 ชนิด ซึ่งมาตรฐานการผลิตก็การผลิตเดียวกับเกรดยา ฟาร์มาซูติคอลเกรด ยิ่งตอกย้ำความมั่นใจ ถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะน้ำมันดีมีอย่างเดียวก็ว่าดีแล้ว แต่นี่มีน้ำมันดีรวมถึง 5 ชนิด แค่ในเม็ดเดียว